Qual esporte mais combina com você?

Qual modalidade mais combina com você: nadar, pedalar ou correr?

Todos os esportes têm seus benefícios, mas as vezes é difícil saber qual pode suprir melhor as suas necessidades. Por isso, buscamos algumas informações para ajudar  quem está pensando em começar uma vida saudável.

Nadar

A natação é um dos esportes mais completos de todos, isso porque afeta o corpo em vários pontos diferentes. Por ser um exercício praticado em um ambiente sem impacto, auxilia as articulações a se manterem soltas e flexíveis, sem contar que, por ser na água, é automaticamente uma fonte anti-stress. O fortalecimento dos músculos do coração e do tórax e o controle de peso são alguns dos benefícios que a natação proporciona.

Pedalar

Este é para os aventureiros! Além de ser um meio de transporte, pedalar pode ser muito desafiador, cheio de curvas, morros, terra e água. Sem contar que esse esporte auxilia a tonificação muscular, a saúde cardiovascular, a circulação sanguínea e a perda de peso, além de ser uma forma sustentável de locomoção.

Correr

A corrida é um esporte intenso que utiliza todos os músculos do seu corpo, e por isso os fortalece, assim como os ossos e cartilagem. Ela tem muitos benefícios em comum com a natação e o ciclismo, como o auxílio na saúde cardiovascular, controle  do stress e aumento da circulação.

Seja qual for o seu esporte ou a sua idade, a Dentro D’água está aqui com a melhor variedade de roupas esportivas para que você esteja sempre confortável e preparado para o que for. Passe na loja para conhecer nossos produtos e personalize o seu estilo esportivo!

www.dentrodagua.com.br